如果你最近也刷到成龙大哥说自己是ENFJ
别着急划走呀！这条视频，我反复看了三次，每一次，都被他念错“爱你老己”之后，那个特别爆笑的画面给戳中了。
71岁的那位大哥，仔仔细细地举着红色的笔记本，向着年轻人学习网络用语。而那一句“你们饶了我吧”，实在是太真实啦！
但真正致使我内心刹那间产生一种异样感觉的，是他自我披露出来的那四个字母，那四个字母是，ENFJ。
这不就是我那个好朋友阿杰吗！
阿杰的故事，或许也是你的故事
企业培训师阿杰，是圈子里颇为知名的“暖男导师”，他有着一米八的身高，笑起来的时候眼睛呈现弯弯的状态，并且跟任何人说话之际都尤为真诚。
上个月我们约在杭州西湖边的一家咖啡馆见面。
当他把门推开进而走进来之际，我险些没能将其辨认出来。他的眼圈呈现出发青的状态，整个人好似被抽去了全部精力似的，瘫倒于椅子之上。
“怎么了这是？”我问。
他苦笑着摇头：“我好像把自己掏空了。”
朋友眼里的“万能胶”，自己心里的“耗材”
阿杰的微信永远99+未读。不是他不想回，是真的回不过来。
方案需他修改，同事们找来，即便熬至凌晨两点，他也得去帮忙。学员们找他倾诉，他便放下手中纷杂诸事，专心陪聊。隔壁部门开展活动策划，也要把他拉过去，只为“给点建议”。
他曾跟我讲过这样的一句话，那便是，看到其他人存在着困难的状况，倘若我采取袖手旁观的态度，就会感觉到相当愧疚。
这番话语听起来是何等的高尚呀，然而，你可晓得呢，三个月之前，他于宁波完成一场培训之后，在返回酒店的途中径直晕倒了。
医生说，过度劳累，建议休息。
他休息了三天，第四天又出现在了办公室。
ENFJ人格到底是什么意思
那晚在咖啡馆，我给他做了一次MBTI测试。
结果出来，ENFJ，主人公型人格。
我将手机递给他，让他看，说道，不是属于你的问题，而是因你的手机出厂时所设置的状态原本就是如此。
他盯着屏幕看了很久。
ENFJ，就是那种天生把别人的事当自己事的人。
E所代表的外向特质，其能量来源在于人群，N所代表的直觉属性，总是能够看到未来存在的可能性，F所代表的情感方面，做出决定时首先询问的是“别人会怎么想”，J所代表的判断特性，喜好拥有计划、具备条理的生活。
这种人，占人口比例不到2%。
因此，他们时常会有这样的疑惑，究竟是为何，别人看起来都那般“自私”，而唯独自己似一台永动机，持续不断地运转着。
这不是善良，这是“过度介入”
阿杰就是典型的ENFJ。
他会对别人的问题出现过度干涉的情况，并且过度信任他人，同事恋爱遭遇麻烦时，他能够分析到凌晨三点，在学员职业迷茫之际，他可以帮人家规划到五年之后。
他没办法区分出哪个是属于他人应承担的责任，哪个又属于他自己的，他把他人所背负着的焦虑都放于自己的身上，还把他人内心怀有的期待看作是自身要达成的目标。
极其可怕的是，他存在着一种“情感方面的臆想病症”，明明对方未曾张嘴寻求帮助，他却已然在脑海中虚构出了一百种需要给予协助的情景。
我问他：“你有没有想过，那些人真的需要你吗？”
他愣住了。
ENFJ性格的人适合做什么工作
实际上，阿杰所挑选的职业是非常恰当的。培训师、教练以及教师，这些具体的岗位简直犹如是专门为ENFJ精心打造而成的。
原本能跟人打交道是天生的他，总是能够一眼就看穿对方心里究竟在思考着什么。他的共情能力强大到超乎寻常的地步，学员说出一句“我压力颇大”，他就会如同自身也感同身受那般跟着泪落。
他还有一种魔力，能让身边的人觉得“被看见”、“被理解”。
但成也萧何败也萧何。
他在帮衬他人方面具备超强的能力啊，以至于竟然将自身也急需得到帮助这件事给忘掉了。他对于照顾他人情绪已然形成了极度习惯之势呀，以至于自身的情绪被完全彻底忽略掉了。
转折发生在今年春节后
二月底，阿杰去了趟深圳，参加一个心理学工作坊。
回来后他给我发消息：“我好像找到病根了。”
他说，工作坊的老师讲了一段话，他当场就哭了。
“ENFJ最为显著的盲点所在，乃是过度地掺和他人的问题，最终致使自身沦为他人的依附之物。你们并非圣母，并非救世主，你们只不过是一个亟待被妥善对待的平凡之人。”。
就在那一刻，他方才知晓，原来呀，他所拥有的那些疲惫，满心的委屈，心底的不甘，并非是缘于不够努力，而是由于努力的方向出现了差错，是这努力走向了错误的方向哟。
ENFJ的爱情，是把双刃剑
阿杰的前女友就是被他“逼”走的。
他极其渴望促使她变得更好，帮她谋划职业发展，监督她参与健身活动，甚至就连她结交怎样的朋友都要予以过问。
他以为这是爱，对方感受到的却是压力。
“你为什么不理解我的用心？”他质问过。
“你为什么不问问我想不想要？”对方哭着说。
随后，阿杰才弄明白，ENFJ于感情当中，那最大的圈套，便是将“为你好”视作爱的整个范畴。他们满心期盼深度的承诺，期望跟伴侣一块儿去做梦，一块儿变得更棒。
可是，他们给忘掉了，每一个人，都存在着属于自身的节奏。并非是所有的人，都怀有想要奔跑的想法，有一些人，仅仅是渴望缓缓地行走。
现在，阿杰变了
他开始学着说“不”。
上个月，有一位同事，请求他帮忙制作PPT，他径直拒绝道：“不好意思，我今日要较往常更早地回到家。”。
同事惊讶地看着他，他笑了笑：“我也得充电啊。”
他着手去写日记，每一天都会向自己询问三个问题，其一为：今日我是否开心？其二是：我累不累呀？其三则是：我究竟需要什么呢？
他将周末留给自身，去登山，去游泳，去观展。朋友圈里不再是那些“为人排忧解难”的深夜感慨，而是蓝天白云以及咖啡馆内的自拍。
他在上周的时候，发了一条动态，内容是，原来只有把自己活好了，才能够真的帮到别人。
我给他点了赞。
ENFJ如何避免把自己掏空
要是你同样属于ENFJ，又或者你周围存在ENFJ类型的友人，那么务必谨记下面这几件事情呀：
辨识出“我的事”与“别人的事”二者的差异。你没必要对所有人的情绪承担责任。
给自己设定一个“电量红线”，去于他人提供帮助之先，查看一下自身的电池剩余电量究竟有多少格。
认知一个实际情况，存在一些人，他们并不期望得到援助，还有一些问题，并非需要你来予以解决。这并非归属于你的那种挫败情形，而是属于他人所拥有的那种自由状况。
请务必，务必，把自己也列入“需要照顾的人”名单。
最后，想跟所有ENFJ说句话
你们是天生的光，照亮别人的路。
但别忘了，蜡烛烧完了，也就什么都没了。
留一点热量给自己，不是自私。是让这束光，能照得更久一点。
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