ENFJ人格到底什么特点？
我朋友小林，典型的ENFJ人格。
大家谁认识他, 都说, 嘿, 这男的可太暖心！同事生病的时候, 他去帮忙带饭, 朋友失恋那会儿, 他陪着一直到凌晨三点, 下楼的时候, 就连保安大爷过生日他都记那种老清楚。
但你知道他最近怎么样吗？住院了！
原因很简单，把自己累垮了。
ENFJ人格为什么总是讨好型人格？
小林跟我说，他从小就这样。
察觉到旁人并非处身愉悦状态, 他内心仿若遭受猫爪挠攘般涌起酸涩的难受之感。旁人简简单单吐出一句“没事”, 他能够针对此反复思索探究许久时长, 追究思量自己有没有在某些方面出现差错失误之处。
这就是ENFJ人格的通病，太在意别人的感受了。
他的内心戏是这样的：
"他是不是对我有意见？"
"我刚才那句话是不是说错了？"
"大家是不是都不喜欢我？"
其实别人压根没想那么多！
小林讲, 有一回, 为了帮着同事做加班的事, 他把自身项目的截止期限忘掉了。最终, 两边都落抱怨, 同事觉着这是天经地义的, 老板也认为他对时间的管理能力不行。
ENFJ人格怎么摆脱讨好型人格？
小林住院那周，我天天去看他。
他躺在病床上，脸色苍白，跟我说了一句话，让我印象特别深。
早年之际, 我曾这般认为, 能够使得所有人都满心满意, 此即为最为巨大的成功。直至如今, 方才发觉, 倘若连自身都无法感到满意, 那又怎可称之为成功呢?
这句话直接把我震住了。
后来小林出院，做了一个改变。
他开始在拒绝别人的时候，不再编借口。
之前, 同事向他寻求帮助时, 他会讲, “哎, 真的不好意思, 那天我是有事情的哦”, 可实际上, 压根就没有事儿。
现在他直接说"抱歉，我这边也有点忙，下次吧"。
刚开始他特别不适应，觉得对不起别人。
然而, 奇妙的是, 他人并未因之而厌烦他, 反倒有一部分人开始敬重他的界限了。
ENFJ人格的超能力是什么？
小林慢慢发现，ENFJ人格其实是个宝藏。
他能敏锐地感知到别人的情绪，这是很多人没有的天赋。
他能快速建立信任，让陌生人愿意跟他掏心窝子。
他做事有热情、有感染力，带团队的时候特别容易凝聚人心。
关键是，小林学会了把这些能力用对地方。
他不再是无差别地散发温暖，而是把精力留给真正重要的人和事。
ENFJ人格怎么找到属于自己的节奏？
小林现在有个小习惯。
每天睡前，他会问自己三个问题：
今天我有没有委屈自己？
我有没有把时间花在自己真正在意的事情上？
明天我要不要拒绝什么？
他说，这三个问题救了他。
在往昔的时候, 他的生活, 是被他人的需求, 给推着向前行进的。而处于当下的此刻, 他, 开始着手学习, 去掌握那主动权了。
当然，这个过程不是一蹴而就的。
小林讲, 有的时段依旧难以克制地想得过多, 依旧会由于他人的情绪致使自身陷入内耗。
但他现在知道，这是ENFJ人格的底色，改不掉也没必要改。
重要的是，学会在照顾别人的同时，也照顾好自己。
ENFJ人格适合什么工作？
小林现在做人力资源了。
他说这个工作特别适合ENFJ人格。
能发挥他善于沟通、理解他人的优势，又能保持一定的边界感。
当然，ENFJ人格适合的工作还有很多。
老师、心理咨询师、公关、销售、活动策划……
对于那种只要可以帮到他人、能够发挥社交方面天赋的工作, ENFJ都能够做得十分出色、做得很有成效。
小林说，以前他觉得自己太敏感、太情绪化，是缺点。
现在他明白了，这些都是他的超能力。
只是需要用对地方。
ENFJ人格怎么爱自己？
小林跟我说了一段话。
过往之际我老是觉着, 爱恋他人属于基本的本能, 而疼爱自身这回才叫做修行。当下已然想透彻了, 关爱自己并非透着自私, 而是促使自己存有那份能量去爱恋他人。
"一个空杯子，怎么倒水给别人？"
这句话，送给所有ENFJ人格的朋友。
你们的热情、善良、同理心，都是珍贵的礼物。
但别忘了，这份礼物首先要留给自己。
别让自己累垮了，别让自己委屈了。
学会拒绝，学会说"不"，学会把注意力放回自己身上。
你会发现，世界没有因此崩塌，反而变得更加轻松了。
ENFJ人格的朋友们，你们不是超人，不需要什么都扛。
偶尔停下来，喘口气，没什么大不了的。
记住，你值得被爱，首先从爱自己开始！
