我哥们儿老张上个月差点把公司搞垮了。
不是能力不行。恰恰相反，是因为他太强了。
强到全公司都跟着他跑偏了。
状况呈现为这般情形。老张于一家创业公司担任运营总监一职，去年年末时，他们承接了一个重大项目，老板将所有期望都寄托于他身上。老张此人，生来便是那种置身于人群当中便会散发光芒的人，开会之际他一开口，全场即刻安静；团队士气处于低落状态时，他仅用寥寥数语便能将众人的热情点燃。今年2月初那段时间，我浏览到成龙大哥登上热搜，宣称自己是ENFJ型人格，那时我当即截取图片发送给老张并且说：“这不恰恰就是你嘛！”。
老张回了个苦笑的表情包。
那时候他还不知道自己正往坑里跳。
为什么ENFJ被称为“可怕”人格
先说结论：ENFJ被说“可怕”，真不是因为他们坏。
恰恰相反。
他们好得有点过分了。
此人乃老张这般模样，那他对团体内成员究竟好到何种地步呢？听闻实习生家中遭遇变故之际，他自行掏出腰包垫付了长达两个月的房租费用；设计师加班直至凌晨时分，隔日他便为全组人员购置早餐，且还附上亲手书写的饱含鼓励之意的卡片；或许你会这般发问，难道这般情形不好吗？
问题出在——他控制不住自己。
据百科明晰表述，ENFJ又被称作“主人公型人格”，其在人口中所占比例约为2%，于政治家、教练以及教师群体中较为常见。此类型之人天然携有一份“我要引领你前行”的使命感。老张便是如此这般，他认定团队中的每一个人都理应蜕变为更为出色的形态，而后便着手展开各式各样的“规划部署”：
“你这个方案不行，我帮你改。”
“你这周该去学个XX技能，我已经帮你报了课。”
“你和男朋友吵架了？我来帮你分析。”
打住。
这就是ENFJ开始“可怕”的地方。
情感输出机器，没有关闭按钮
于3月中旬之际，我前往老张所在的公司寻觅他一同用餐，恰好在此时碰见他正在会议室里与团队展开复盘。那般情景我记忆尤为深刻——有他独自一人站立于白板前面，满含激情且澎湃地讲述了长达四十分钟之久，而在其下方的七八个人皆呈现出鸦雀无声的状态。
不是被感动的那种安静。
是不敢说话。
一个曾经的同事，后来背着其他人偷偷跟我讲：“那位姓张的被称作哥的人，实际上真的具备良好的品质，然而呢，他处于一种过度‘满’的状态。他始终都在进行输出，始终都在向你传达‘你应当如此这般’的观念，有的时候，我仅仅是心里想着‘今天我期望能够准时下班’，可是却压根没有机会把这话讲出来。”。
这话戳中了ENFJ的死穴。
经分析得出，ENFJ存在的问题是，他们会过度地去共情，接着将自己的判断强行施加给他人，他们并非是有意这样做的，他们的直觉极为敏锐，一眼就能瞧出你何处存在“不妥”，随后就抑制不住地想要去“纠正”，在ENFJ的观念里，这是“为你好”。
但在别人眼里，这是精神碾压。
那段时间过后，老张和我一起复盘，他自己都承认，他那时就如同是一台情感挖掘的机器，见到谁就对谁进行挖掘，把人家内心里关于情绪方面的需求全部都给刨了出来，而后按照他自身的标准来进行填补，结果是他自己累得快要死掉，而别人也都觉得特别窒息。
可怕不可怕？
道德绑架高手，自己却浑然不觉
老张翻车的导火索是上个月的一个周五。
那天下午四点的时候，他忽然召集全体人员开会，宣称要重新规划整个项目的执行方向。然而，问题在于，第二天就要到周末了，好几个同事早就预定好了行程安排。有个女生举起手询问可不可以周一再进行讨论，老张当时立刻摆出了严肃的脸色说道：“这个项目对于大家而言全都意味着什么呢？我们所追求的目标是什么呢？你们仔细思考一下。”。
这话翻译一下就是——你不加班，就是没有团队精神。
这不是道德绑架是什么？
有研究将ENFJ的此种行为称作“无意识的道德要挟”，数据表明83%的ENFJ承认自身曾运用过类似策略，他们并非有意为之的，他们的确认为自己在“做正确之事”，ENFJ的主导功能为外向情感，这表示他们天生把“集体价值观”置于首位，个人那微小的情绪、细微的需求，在他们眼中皆是能够“协调”的。
问题是——这个“协调”，通常是以牺牲个人为代价的。
在那个周五的时候，一场会议持续了三个小时，终了时，天色已经变黑。有个女生本想早点离开，随后她向老张提出了离职，其理由称作是“工作方式不合”。
老张傻眼了。
他完全没意识到自己哪里做错了。
自我消耗狂魔，把自己也搭进去
ENFJ最为讽刺之处在于，他们在榨取他人的同时，把自己也给彻底榨干了。
我跟他人说，那段时间里的老张，每日仅仅睡五个小时，在公司的时候，他可是众人眼中的“大哥”，然而一回家里，就仿佛彻底散了架，成了一摊软塌塌的泥状物体。他的妻子还同我抱怨过，提及老张回家后就那么软绵绵地瘫倒在沙发上，只顾着刷手机，连一句话都不愿讲，这和公司里那个浑身散发着耀眼光芒的他，简直就像是完全不同的两个人一样。
这就是ENFJ典型的内外耗竭模式。
根据资料显示情况，ENFJ这类人极易出现情感方面的臆想症，也就是会将旁人的问题全都当作是自身的问题。他们于外界环境中对每一个人都承担起相应责任，然而当其回到家中之时，就不再剩有任何能量用以留给自己以及家人了。在外人眼中所看到的始终是那个热忱、积极且毫无破绽的“主人公”形象，可唯有那些与其关系最亲近的人们才清楚他们实际上究竟有多脆弱。
当年成龙大哥于视频之中自曝患有ADHD之际，好多人亦联想到ENFJ的这般特质，即看上去始终精力充沛，实则是在过度消耗自身去维系那个所谓的“完美形象”。
老张后来是怎么醒过来的？
一个女生提出离职的那天夜里，他独自坐在办公室之中，将这一年所做之事从开头逐一回想了一回，他猛地察觉到，他所带领的团队离职比率在公司里是最高的，那些被他“精心培养照料”的人，最终全都离开了。
他想对大家好，结果大家最想躲的恰恰就是他。
把“可怕”变成“可爱”
老张没有垮。
他于3月底之时，展开了一回全面而透彻的深度复盘，并且特意寻觅了一名心理咨询师，与之交流沟通了两次。该咨询师给予了他三条建议，我认为所有拥有ENFJ人格类型的人都应当聆听一番：
第一，闭嘴。
并非是不打算开口言语，而是要去掌握在他人开始张口寻求帮助之前，不要率先主动给予建议的做法。就算你的直觉精准异常，可要是别人没有向你询问，那你就得强忍着不出声。
第二，给自己设边界。
每日仅仅处理三件“他人之事”，再多一件便全然不予理会。你并非那个超级英雄，你仅仅是个平凡之人。
第三，学会说“我不确定”。
ENFJ最忌惮将自身不完美揭露出来，然而，去承认自己并不知晓，反倒会致使你变得更具可信度。
上周，我前往老张他家的时候，他正与团队召开线上会议，整个过程之中，他仅仅说了五句话，而大部分时间都是在倾听，当时他全程都在耐心地听着，这期间他跟团队开线上会，全程只说了五句话，大部分时间在听。挂断电话之后，他跟我讲：“你清楚这究竟有着多么困难吗？我把手都掐紫了，方才忍住没有去打断他们。” ，老张直至现在仍旧处于调整的状态之中。
但他做到了。
具有ENFJ特质的那种所谓“可怕”，追根究底而言，实则是一种没能把控好分寸而过度外溢的善意，他们自身的直觉高度敏锐，共情极为深刻，责任感极为沉重，稍有不慎就会从原本的“帮助者”摇身一变成为“控制者”，然而换个角度去审视，在这世间最为迫切需要的恰恰就是这种甘愿为他人操心的人，难道不是这样吗。
你的身旁存在着身为ENFJ的友人么，又或者你自身便是呢，于评论区域讲述一下你的经历，所讲的是被ENFJ“掌控”过，还是正致力于努力学会“默不作声”，进行点赞、收藏以及转发，从而让更多的人能够理解这群令人又喜爱又憎恶的“主角”！
