从开始写 MBTI 测评起，至今已有五年时间了。就这五年里头呵，被问得最多的是怎样的问题呢？那便是：“ENFJ 究竟算得上是什么样的型人格别称呀？”。
每个单次碰头应对这个问题之际，我辈皆控遏不住萌生出笑意。鉴于尔等全然不晓得，ENFJ这一众人员遭遇的“吃亏”状况究竟达到何种程度。
我存在一位往昔交情很深厚名为阿泽的老友，他正是那ENFJ性格类型的人。以前，他于杭州的一家从事教育培训的机构担任运营总监这个职务，每个月所获取的薪资是两万多一点，他那时的生活状况是相当不错哩。然而到了今年年初的时候，他在电话里头跟我讲了一句能让我感到格外诧异的话语：“我发觉自身好似是一个弄虚作假的人，每一天都在扮演着一个特别擅长言辞表达的人。”。
我当时就愣住了。
阿泽这人，高中时如此，大学时这样，工作之后依旧这般情态，始终都是咱们朋友圈里那所谓的“社交天花板”。聚会要是没了他，整个气氛就会不对劲。团队要是缺了他，士气似乎就会垮下来。他总是能够凭借寥寥几句话，就把人从低落情绪当中拉扯出来，而且也总是能够在最为尴尬的时刻，把场面给圆回来。
可就是这样一个人，居然说自己“像骗子”。
ENFJ是什么型人格别称
先别急着替他难过。听我慢慢讲。
去岁年末之际，阿泽曾负责公司一项线上课程的推广事宜，当时团队约莫有七八个人，他们各自履行自身职责，乍一看运转状况还算良好。然而呢，问题却是体现在一个细微之处上面，也就是策划小组所制作出来的宣传发行相关物料，其质量总是欠缺那么一些火候。
并不想打击团队积极性的阿泽，每次都自己加班修改方案，每次都自己加班调整文案，每次都自己加班修图。一个人承担了三个人从事劳作，这种情况持续了将近两个月。
结果是什么？
越发依赖他的是团队，策划组的同事开始有了那样的感觉，即觉得就可以差不多，他们把这认为反正组长会去改，其他组的同事同样有这样的想法，也就是觉得阿泽能够将这事情搞定，整个项目的进度以及质量，全部都压在他这单独1个人的身上。
当阿泽跟我吐槽之际，讲了这样一句话：“我觉着自身好似个超人，然而却没有任何人询问过我究竟累不累。”。
这其实就是ENFJ最大的“坑”。
以MBTI的角度来讲，ENFJ的官方称谓是“主人公”或者“教育家” ，此类型的人在天性上就拿手关注他人需求，擅长鼓舞以及激励他人，他们有着一种近乎本能的“共情雷达”，总是能觉察到谁不高兴、谁需要援助、谁需要被认可。
但也正因为这样，ENFJ特别容易把自己掏空。
阿泽堪称典型，他不愿使得任何人产生失望之感，不愿让任何人认定自身“存在着不足”，于是乎他做出了扛起责任之举，做出了顽强支撑之态，做出了凭借过度损耗自身的办法去维系团队正常运作的选择。
enfj有什么外号
说到这儿，我顺便跟你们聊聊ENFJ都有哪些外号。
不只是“主人公”以及“教育家”，ENFJ于圈子里头还有个更贴近生活实际的称呼——“大暖炉”。这跟那个显得高冷的“大剑”（INFJ）有所不同呀，ENFJ所具有的温暖是朝着外面散发出去的。他们确实能够为了他人的需求，将自身燃成灰烬呢。
竟还有人将他们称作“社交永动机”，原因在于哪里有ENFJ出现，何处便绝无冷场之可能。然而“永动机”这三个字，也恰恰是ENFJ极易踏入的陷阱——他们会错误地认为自身着实无需休息，着实无需被照料。
回到阿泽的故事。
过后第二天，他跟我打电话吐槽，紧接着，就出了个“小事故”，那就是嗓子发炎，导致说话变得费劲，连话都说不利索了。
那时节恰恰处于4月初，天气呈现出变幻不定的冷热状况，再加上他长时间以高强度使用嗓子，白天要参与会议，夜晚要修改方案，并且周末还务必进行直播答疑，其声带早就承受不住了。
我劝他去医院看看，他嘴上答应，转头又扑进了工作里。
给enfj的性格建议
一直到四月十六号当日清晨，身处刷手机之际的他目睹了一则新闻，那则新闻告知“今日乃世界嗓音日”，在那则新闻当中表明，二零二六年世界嗓音日的全球主题为“Your Voice ”（您的嗓音，至关重要）。
阿泽讲，他那会儿对着“Your Voice ”那几个字瞧了好长一段时间。
他猛地察觉到一件事情，那就是，他每日都凭借嗓音去鼓舞他人，凭借嗓音去协调团队，凭借嗓音去表述想法，然而却始终未曾有人教导过他该如何保护自身的嗓音。更为具有讽刺意味的是，他甚至都没有将“自己的声音很重要”这个最为简单的道理放在心上。
那天下午，他终于去了医院。
医生对他进行了检查，表明是声带出现充血状况，并且慢性咽炎急性发作了，要是再不留意休养的话，后续有可能得做喉镜。阿泽拿着病历单从医院走出来之际，在大门口站立了五分钟。
他给我发送了一条语音，那语音里的声音，沙哑到近乎难以听清，内容是：“我是不是应当对自己好上那么一点儿了呢？”。
这条语音，我还没听完，就给他回了一个电话。我说道：“你要是真的想明白了这个事儿，你就应该清楚，那不是‘对自己好一点’，而是‘先把自己当回事儿’。”。
阿泽沉默了很久。
enfj怎么才能不内耗
这之后，阿泽做了一件让我刮目相看的事。
找团队成员主动开了一次复盘会，在这个会上，不像以往那样说大家辛苦了，也不说我们一起努力，而是非常明确地说了三句话。
第一句，“我最近身体出了状况，需要休整一段时间。”
第二句，那些之前由我替大家去做的诸事 ，自今日启动便不会再予以实施了。你们必须自行予以开展。
第三句，“我不是不信任你们。我只是不想再透支自己了。”
会议室安静了整整十几秒。
担任策划组工作的一位年纪尚小的女性率先开启了话语表达：“身为组长的您，实际上我长久以来都察觉到您处于过度劳累的状态，然而我们却并不明晰应当凭借怎样的方式来为您提供帮助。”。
此句话仿若捅开了一道缺口般 ，因而其他人亦接踵说了诸多先前憋闷在心里的话语。有人声称觉着阿泽太过完美了 ，去找他帮忙便会感觉难为情。有人表示害怕自己做得不够出色 ，反而致使阿泽更加劳累。
后来，阿泽跟我复述这一段的时候，声音之中带着一种释然，而那种释然是我很久都没有见过的。
他讲，“往昔之我，每每以为，令众人目睹我的脆弱，此即我的失败。然而如今我才彻悟，恰是因我太过欲独揽一切于肩头，致使所有人皆觉‘无需为阿泽忧心’。”。
你看，这就是ENFJ最大的卡点。
他们，实在是太过习惯充当那给予者了，充当那个照顾者了，充当那个所谓的“万能的救火队员”了。他们拿出共情去理解整个世界着，然而，却把用同样的共情去理解自身这件事给忘掉了。
不要等声音哑了才开口
阿泽用了将近两周的时间，把身体养了回来。嗓子也慢慢恢复了。
但真正改变的，不是他的声带，而是他的心态。
于开会之前，他已然学会先饮一杯温热之水，于嗓子发紧间隙，他领悟到要主动停下，他学会将“我需要休息”这句话讲出，而非始终暗藏于心底。
四月下旬之际，他对我讲了一番言论，自我感觉这值得每位ENFJ铭刻于额头上，——。
以前，我曾这般认为，倘若我停歇下来，那么所有的人都会感到失望。然而现在，我终于领悟到，要是我摔倒了，那才算是实打实的辜负。
这句话送给每一个正在透支自己的ENFJ。
也送给每一个还在犹豫“要不要开口求助”的你。
以下这样的嗓音日，是今天，不对，并非仅仅只是今日存在。每一天皆是如此，你的声音占据意义可不小。你的疲劳状态有着重要性。你所设定的边界具备重要价值。你这个人自身，相较于你给予别人的全部那些价值累加总计起来，显得分量更重更为重要。
终于再说上一句——要是你身为ENFJ，又或者你身旁存在ENFJ类友人，可要记得彼此去转发此篇文章。这一类人实在是太易于被遗忘掉了。他们照料着每一个人，总归得要有谁去提醒他们关照一下自身。
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