你有没有过这种朋友？
朋友圈里最为活跃之人, 无论谁遭遇困难, 他定会率先奋力冲至身前, 自己哪怕忙得脚不曾沾地, 却依旧满脸笑意且欢快地讲着“没事没事”。
我认识一个哥们儿，叫大刘，就是个典型的ENFJ。
大刘在一家互联网公司做运营，手底下带个七八人的小团队。
他有个特点：特别爱操心。
同事情案写不尽, 他相伴熬夜改；下属情绪低落, 他邀人吃饭谈心；老板顺口需求提, 他记于本子上连夜弄出初稿。
去年夏天，有回他跟我吃饭，吃到一半接了电话，脸色变了。
项目出了个急活，甲方要三天内出完整方案。
大刘二话不说，放下筷子就要走。
我拉住他，说：“你团队那么多人，非得你亲自上？”
他挠挠头，苦笑：“他们干我不放心，万一搞砸了咋办。”
大刘这种性格，放到MBTI里就是标准的ENFJ。
ENFJ全称是“主人公型人格”，也叫教育家型。
他们天生自带一种磁场：让周围人觉得温暖、可靠、有安全感。
但你猜怎么着？
那回他硬扛了三天，方案交上去了，甲方很满意。
可他自己的体检报告亮了红灯——胃溃疡。
医生问他：“你是不是压力特别大？”
大刘于医院的走廊那里坐着, 给我发送了一则微信, 内容具为: “老张呀, 我是真真切切地服气了, 自我感觉好似成为了一个陀螺一样, 持续地转动着, 没有办法让其停下来呢。”。
这不是他一个人的故事。
很多ENFJ都有这个通病：过度付出，忽略自己。
ENFJ到底是什么样的人？
你要是身边有个ENFJ，你大概会觉得他像个小太阳。
他总是能精准地察觉到你的情绪变化。
你皱一下眉，他下一秒就问：“你是不是累了？”
他跟人聊天时特别有感染力。
噼里啪啦讲完自己的观点，发现你听进去了，他会特别开心。
ENFJ的口头禅常常是, “我懂你”嘛, 还有就是“没事, 有我在”呃，再就是“你一定能行”哟。
但这群人也有自己的坑。
他们太在乎别人的评价了。
大刘那次跟我讲起他心里的事儿, 说, “我可怕别人失望了。要是领导露出失望的神情, 我会忍不住责备自己；下属要是表现出失望的样子, 我心里会不好受；哪怕甲方说话语气稍微重那么一点点, 我都会琢磨是不是自己在哪方面做得不周全了。”。
我问他：“那你快乐吗？”
他想了好久：“帮到人的时候，挺快乐的。但有时候累得想哭。”
这就是ENFJ的真实写照。
理想主义者，又敏感又强大。
ENFJ在职场上容易踩什么坑？
大刘带团队一年，手下换了两拨人。
不是他能力不行，是他太好说话了。
有个新人来了两个月，活儿没干完，还老请假。
大刘替他扛了三次，第四次终于忍不住说了两句。
结果新人第二天就提离职，理由是：“领导对我有意见。”
大刘气得胸口疼。
他跑来问我：“我是不是不适合做管理？”
我说：“你适合，但你得学会立规矩。”
ENFJ在职场上的致命伤是什么？
太想当“好人”，不敢做“坏人”。
他们怕冲突，怕撕破脸，怕被人讨厌。
于是不断地退让、包容、兜底。
最后自己累成狗，别人还觉得理所当然。
我给了他一个建议：
你往后再碰到事情的时候, 先去询问自身一个问题, 那便是, 这究竟是我应当去做的, 还是我心里所想做的呢?
该做的，使命必达。
想做的，量力而行。
ENFJ怎么才能不把自己搞崩？
大刘后来试了几个月，效果不错。
他列了个清单，把工作分成三类：
第一类，必须亲自干的，绝不甩手。
第二类，可以交给别人的，教一遍，盯着做一遍，然后放手。
第三类，可做可不做的，直接砍掉。
他还做了件狠事。
已将自身微信状态变更为, 非紧急事务状态之下, 请于工作时间时段之间进行相互联系, 而在晚上10点之后的这个时间段内不会对信息予以回复。
头一周，他焦虑得睡不着，总觉得手机在震。
第二周，他发现世界没塌。
到了第三周的时候, 他对我讲, 他感觉特别舒服, 还说原来之前好多事情根本是不需要他去做的！
ENFJ们，你们听好了：
你们身为天生的领袖以及灯塔, 只是灯塔并不需要将自身脚下的每一寸之地都照亮。
你先是自己，然后才是别人眼中的那个“好人”。
怎么判断你是不是ENFJ？
如果你看到这里还不太确定，可以看看这几个特征：
你是不是特别容易共情，看电视剧都能哭？
你是不是总忍不住纠正别人的错误，哪怕对方没问你？
你是不是很享受被人依赖的感觉？
你是不是特别讨厌冷漠和背叛？
中三条以上，你大概率是ENFJ。
中五条，别怀疑了，你就是大刘的同类。
写给所有ENFJ的一句话
大刘上个月升职了。
他向我讲道, “我毕竟学会了一桩要项, 带领一支团队, 并非是替他们去行走, 而是告知他们路径究竟在何处。”。
ENFJ的人格魅力，从来不是靠透支自己换来的。
你越轻松，别人反而越服你。
你越松弛，你的能量反而越强。
下次如果你觉得自己快撑不住了，停下来，深呼吸，问自己一句：
“这份责任，真的非我不可吗？”
答案往往是否定的。
你们身边有ENFJ吗？或者你本人就是？
评论区聊聊你的“老好人”经历，别自己扛着！
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