你有没有遇到过这种人？
聚会里，他永远在照顾那个最沉默的朋友。
工作里，他主动揽下最吃力不讨好的沟通活。
朋友圈里，他发的每条动态底下，回复比当事人还积极。
我有个朋友阿凯，就是这种人。
我们相识将近十年了, 去年时, 他跳槽前往一家创业团队出任运营总监一职, 薪资增长了一倍, 可仅仅工作四个月之便临近崩溃情形, 他向我讲道, 他每日耗费三个小时助力下属修改方案, 协助隔壁部门调配资源, 为老板平复投资人的情绪, 到月底查看时, 自己的关键业绩指标完成率不足60%。
这太真实了。
ENFJ, 属于MBTI十六型人格里被称作“主人公”型的那种, 其所占人口比例不足3%, 然而要是你身旁存在一个这种类型的人, 那你肯定是绝对没法将其忘掉的。
他要么是正在对你施以援手, 要么是已然处于着手会帮扶你的进程之中。他将每个人的诞辰都牢记于心, 对每个人的情绪予以留意，甚至于能够察觉到连你自身都未曾察觉到的需求。你同他展开交谈时, 他会专注地凝望你的眼眸, 点头示意, 并询问你“接着呢”。待对话结束后, 你会感觉自身获得了治愈, 而他回到家后则疲惫不堪地瘫倒在沙发上, 不愿开口言说。
阿凯堪称典型一例, 于那家创业企业, 他每日工作达十二个小时之久, 为所有人处理棘手之事, 三个月之后, 他觉察自己体重増了八斤, 陷入失眠状况, 且开始出现掉头发情形, 前往医院进行检查, 得出的结果是轻度焦虑再加上内分泌失调。
医生问他：“你最近压力很大？”
他说：“没有啊，我觉得挺好的。”
医生看了他一眼，没说话。
这就是ENFJ最致命的地方——他太擅长忽略自己的需求了。
他脑袋里仿佛安了一部雷达, 全天不歇地扫描周边人的情绪, 谁处于不开心状态了, 谁与谁之间存在矛盾了, 谁是需要予以鼓励啦, 他均能够察觉到, 然而他自身的那部雷达, 始终是设置成静音模式的。
阿凯随后辞去了工作, 我询问他缘何想明白, 他讲有一回晚上加班直至十一点, 为市场部撰写了一份发布会方案, 在回家途中他收到老板微信称: “方案很棒, 辛苦啦。”他凝视着手机看了三分钟, 猛地哭了起来。
“我发现自己想要的，就是这句话。”
ENFJ 所具备的动力来源究竟是什么呢? 那便是“被需要”以及“被认可”这两者, 他去帮助他人并非是妄图获取回报, 而是旨在确认自身具备价值, 这样的一种驱动力致使他成为了天生的领袖、导师以及推动者, 然而同样就是这样的驱动力, 使得他成为了最容易出现“燃烧自己照亮别人”情形的傻白甜。
阿凯在家待了两个月, 期间看书, 还打游戏, 同时发呆。他跟我讲: “我似乎从来都没停下想来, 我自身想要啥。”。
这事听起来蛮矫情的, 然而对于具备ENFJ特质的人来讲, 这属于他能够达成的最为突出的突破。
他着手学会拒绝, 拒绝帮同事去改PPT, 拒绝帮朋友剖析感情问题, 拒绝充当所有人的情绪垃圾桶。他跟我讲, 在刚开始拒绝之际, 他心里慌得难以言表。他认为别人会厌恶他, 会觉得他发生了改变。但实际上, 并没人讨厌他。大家仅仅去找了其他人来帮忙罢了。
ENFJ得明白一个残酷的事实, 你并非如这般自己所认为的那般重要, 地球没有你依旧转动, 公司没有你依旧会开展会议, 朋友没有你依旧会去喝酒, 然而这句话对于ENFJ来讲, 并非是打击, 就是解脱。
阿凯结束休息状态, 起身往另外一家公司而去。此次他可是汲取以往经验变得机灵了。他为自身设定了三条堪称铁打的定律:
每天只帮一个人解决非本职工作的问题。
每周至少有一天完全关机，不回复任何人的求助。
按月进行一回复盘, 瞧瞧自身有无因讨好他人, 而过度损耗自己。
他向我讲, 起初执行之际, 他自认仿若一个自私的浑蛋。然而三个月过后, 他发觉自身精力有所好转, 工作效率得到提升, 甚至和老婆吵架的频次都有所减少了。
他发觉那个老是围绕着他人打转的自身, 最终乐意坐下来, 同自己谈谈话了。
ENFJ所具备的人格优势都有啥, 是那种能很好地理解他人感受的共情力很强, 能积极影响他人情绪的感染力很强, 还有善于整合各类资源的能力很强。他们身为天生的团队凝聚者, 能够使得其他人发自内心地乐意跟着他们前行。可其劣势也是相当显著的, 会由于给予过度致使自己身心特别疲惫不堪, 因没办法拒绝而让自身边界变得模糊不清, 因过度在乎他人的评价从而导致自己迷失原本模样。
倘若你打算跟一位 ENFJ 相处, 那就记住这么一件事: 千万别把他对你所展现出的好视作是理所当然的。你说出的一句“谢谢”, 还有吐出的一句“你辛苦了”, 能够让他开心上一整天。然而更为关键的是, 当你察觉到他处于硬撑状态的时候, 要主动去劝他休息。因为经由你自己讲出来, 他是永远都不会承认的。
阿凯如今过得蛮不错, 他有的时候依旧会帮其他人, 只不过他学会了去留意时间, 去顾及场合, 去瞅自己电量剩余的格数, 他跟我讲, 他没必要变成所有人的救星, 他仅仅只需变成自己的要好的朋友。
这大概就是ENFJ能给自己最好的礼物。
