在那天下午三点的那个时刻, 我处于正盯着电脑屏幕发呆的状态之中。随后手机产生了震一下这样的动作, 那是大学室友阿琳发送而来的消息。
你猜我究竟是可称得上为人格之谓为ENFJ还是堪形容作个性之谓为INFJ, 进行测试了好多回, 得出的结果却都并非相同！
我笑了。这个问题，我太熟了。
8 年来我结识了阿琳这位相当熟悉的老友, 她于一家互联网公司之中从事用户运营工作, 每日与各类人士进行交往, 整体流露着一种极具活力与干劲的模样, 其朋友圈内始终充斥着她组织聚会的身影、为朋友搭桥牵线的事迹以及给同事庆祝生日的动态。
谁见了她都说：“这姑娘太暖了，典型的ENFJ啊！”
可阿琳自己总觉得不对劲。
她讲, “每一回我操持完活动, 回到家的那一刻都得松弛半小时, 谁都别跟我搭话。我难道不是喜好社交的吗? 为何会这般疲惫呢? ”。
哎，这不就说到点子上了吗。
那时我正在研习MBTI八维功能, 恰好之际拿她当作练习对象, 我告知她先别着急说出自己属于何种类型, 要先跟我讲讲, 她在开展那些“好人好事”行为的时候, 其脑子里究竟在思索些什么。
她思索了一番, 说道, 说: “我并非心甘情愿, 然而冷场状况出现了, 要是我不去化解尴尬局面, 那该由谁去呢? 众人陷入尴尬境地, 我目睹着心里难受。”。
“那你被感谢的时候，什么感觉？”
“爽啊，特别爽！感觉自己被需要了。”
我放下手机，心里已经有了答案。
ENFJ与INFJ, 若从外表瞧去, 皆仿若那热心肠的小太阳。然而, 它们二者的能量来源却全然不相同。你若去查看八维功能, ENFJ的主导功能乃是Fe（外倾情感）, INFJ的主导功能则是Ni（内倾直觉）。
由Fe主导的人, 打从出生便置身于他人的情绪之中。他们的脑部宛若是一台情绪雷达, 无论去到何处都会进行扫描。一旦有人不开心了, 一旦有人处于落单状态, 一旦有人需要得到夸赞, 他们在瞬间便能予以捕捉。
然后呢？然后他们必须做点什么。不做？憋得慌！
跑去跑来的阿琳, 并非属于那种为了所谓“帮助别人”, 而去做些行为的状况, 她是为了去安抚自己那颗被别人情绪搅乱的心才致使自身有跑来跑去这般情况的。
我讲, “你去做那些事情, 从本质层面来讲是为了你自己而做的。你承受不住那种‘存在有人不开心然而却没人去管’的场景状况, 所以你必定得采取行动出手去做。你这是在实施自我救助呀姐妹！”。
那边电话里, 她先是沉默了足足五秒钟, 紧接着, 语气激动且大张着口地爆出了这么一句: “我靠, 你说得太对了！”。
我又问她：“你做完好事之后，最常想的是什么？”
我所思索的是, 这个人在往后的时光里是否还会对我有所需求, 我此次所完成的状况是否良好, 在下一回是否依旧能够如此这般?
“那你自己呢？你自己想要什么，你清楚吗？”
她又沉默了。
以Fe为主导的ENFJ, 其能量呈现向外扩散的态势, 他们需要借由外界获取反馈此过程来确认自身价值, 别人夸赞的一句“你真好”, 相较于他们自主夸赞自身一百句而言更具效用有效果且有用。
INFJ可不是这样的, 对于INFJ而言, Fe属于辅助功能, 它位置在Ni的后面, 他们同样会对他人予以关心, 也乐意去提供帮助, 然而在帮助他人之后, 他们能够随时从中脱离出来, 他们并不需要再三去确认自身“好人”的身份。
INFJ实际所关注在意的是, 这件事情背后所蕴含的意义究竟是什么, 我与这个人之间的关系最终能够朝着哪里去发展, 当前这个局面对于我的长远目标到底有没有具备帮助作用呢?
他们是带着使命感的。不是带着表演欲的。
我有个INFJ的朋友老周，他也在互联网公司，做产品经理。
他的状态跟阿琳完全不一样。
老周具备组织活动的能力, 同时拥有关心同事的行为表现。然而, 其方式呈现出独特而怪异的特征——他向来不会主动参与到热闹的氛围当中, 但是一旦有人遭遇了切实存在的较大麻烦, 那么第一个在脑海中浮现的便是他。
他助人选择有别, 仅帮那些被他认定“值得”的人员, 且只介入那些于他而言“有意义”的事务。
我说：“阿琳，你问问自己，你工作里最怕什么？”
她迅速回复道: “最害怕的是团队氛围不太好。一旦氛围呈现出不好很差的状态, 我就会陷入崩溃的境地, 进而什么活都不想去做。”。
那你晓得老周最惧怕的是什么情况? 他最为惧怕的, 是产品的方向出现差错, 进而导致团队辛辛苦苦忙活了长达半年之久, 结果却做了无用功, 白费劲。
懂了没？
ENFJ怕的是人际关系的断裂。INFJ怕的是方向感的迷失。
宛如一团熊熊燃烧着的火焰那般的ENFJ, 在温暖他人之际也会让自身被消耗。有如一顶带有灯罩的灯一样的INFJ, 灯光十分柔和, 然而却仅仅只照亮自己想要照亮的区域。
阿琳听完，发了一个大哭的表情。
那我究竟该如何是好呢? 每天我都去帮这人帮那人, 快要累得不行了, 然而要是我不做的话, 心里又会觉得难受。
我告诉她一个方法，也是我学了八维功能之后自己总结的。
给Fe装个开关。
对于ENFJ而言, 最难之处并非在于缺乏Fe, 而是Fe超强。超强到全天候保持开启状态, 就连睡觉时都还在协助他人。
你得学会关掉它。每天给自己留一小时的“Fe休眠期”。
这一个钟头, 不主动去跟其他任何人交流, 不去看那些消息, 也不回复任何信息, 不去在意关乎谁是高兴还是不高兴, 就自己独自待着。可以去看书, 能够选择发呆, 能够刷剧, 做任何什么事情都可以。
真的是你猜猜, 阿琳进行了为期一周的尝试之后, 给我回复消息说, 她表示自己活过来了, 而且强调是真的活过来的！
她察觉到了一个秘密, 她原本觉得别人要是离开了她便会无法存活, 然而事实上人家活得相当不错。反倒是她自身, 由于总是不断输出, 把自己快要耗尽了。
再次, 我教导她另外一种方法, 即借助Ni（内倾直觉）去为Fe效力。
ENFJ的八维功能当中, Ni属于辅助功能, Ni所擅长的是, 看到趋势, 它善于预判未来, 并且能够从混乱里找到模式, 做到这些。
阿琳以前帮人，全凭一时冲动。看到谁需要帮助，冲上去就干。
现在我让她停下来，先问自己三个问题：
这个人值得我帮吗？
这次帮忙对我的长期目标有帮助吗？
我是不是在替别人做他自己该做的事？
三个问题问完，至少一半的忙不用帮了。
不是冷血。是精力要花在刀刃上。
与之前相比, 阿琳当前的那种状况改善了特别多。她始终如一地呈那种热情的模样, 始终皆是备受人家喜爱的。她说她自己更像是那种有着相应策略的温暖, 并非是毫无理性根据一味地热情似火？
关于这件事, 她, 学会区分, 别人切实所需用到她的那些事, 以及在她自己头脑之中, 那个恐惧所产生并捣乱的那些事。
她惧怕被遗忘, 害怕不被需要, 担忧成为人群当中的透明人呢。这些事物, 才是她拼命输出的缘由极点。
我跟她说：“你不是怕别人难过，你是怕自己不重要。”
这句话，她说她记了一辈子。
现在再有人问她：“你是ENFJ还是INFJ？”
她会露出一丝笑容说道, 你去询问我的朋友, 我的朋友讲我类似ENFJ, 但我自身心里清楚, 我的Ni同样具有很强的禀赋, 或许我是这般带有一点INFJ气质的ENFJ。
八维功能从来不是用来贴标签的。
它被用以使你明晰自身为何感到疲惫, 为何觉得畅快, 为何在深夜难以入眠之际, 脑海中持续对今日某个对谈里自己说错的那番话语进行复盘。
你是ENFJ还是INFJ，重要吗？
关键在于此, 你弄清楚了自身能量究竟是以怎样的方式进入与出去的。要是弄清楚了, 那么你便能够在生活中活得稍微舒适一些。
别再做那个24小时待机的太阳了。
给自身赋予一份用以休息的权限, 此世间少了你, 明日依旧会向前运转, 然而你个人, 必须要懂得照料自身。
阿琳把这句话设成了微信签名。
她说，这是她今年学到的最值钱的一句话。
