嘿, 友人, 当你正对着, 那四个字母“ENFJ”, 处于发懵的状态时, 快快继续往下瞧。
我有个铁哥们，叫老陈，去年刚满三十，干的是教育培训行业。
他这人吧，热心肠到离谱，同事找他帮忙改PPT他从不拒绝。
学生迷茫了他能聊到半夜，连隔壁部门离职都找他写推荐信。
你猜怎么着？
他去年年底差点把自己干进医院。
我那会儿陪着他去喝酒, 他眼睛泛红 : “难道我这一辈子就注定该成为一个被当作工具来使唤的人吗? ”。
我咧开嘴角露出笑容, 抬起手轻轻拍打他的肩膀, 说道: “那个人并非是工具人, 而是一个极为典型的ENFJ人格。”。
他愣住了，问我ENFJ是什么意思人格？
我把手机掏出来, 在里头翻阅查找资料, 展示给他瞧: ENFJ, 被称作是“主人公”人格, 又被叫做教育家型人格。
这类型的人天生共情能力强，爱操心，喜欢帮别人成长。
简单来讲, 是那类这样的操心事态, 即别人哭泣之际他率先递上纸巾, 别人欢笑的时刻他比任何人都要显得格外开心。
老陈听完直拍大腿：“这说的不就是我吗！”
这种人格有个超级大坑：太容易透支自己。
接了新项目的老陈, 于2023年带领着一群刚刚毕业的年轻人, 去做课程设计。
他每日清晨七点抵达公司, 直至晚上十点方才离开, 就连周末都 于为学员开展心理疏导工作了。
结果呢？
学员成绩上来了，他老婆差点跟他离婚。
他自己也查出中度焦虑，医生让他必须休息。
我问他：“你图啥？”
他讲, “我恰恰是瞅见他们处于迷茫境地, 我内心感到难受, 要是我不去帮他们, 我的心里就会觉得过不去。”。
这不就是ENFJ的经典操作吗？
——把别人的问题扛在自己肩上，直到把自己压垮。
后来我教他几个招，其实也是ENFJ自救指南。
第一招：学会“闭嘴”
不要一旦瞧见他人有着需要援助的情况就径直奋勇而上, 要先去询问自身这样一个问题: “这件事情在没有我的介入之下是否能够顺利进行? ”。
很多时候，人家只是跟你吐槽，不是真的需要你出手。
ENFJ总把别人的抱怨当求救信号，其实人家只是放个屁。
第二招：划清情绪边界
帮别人是好事，但别替别人活。
老陈现在常说一句话：“我陪你哭，但我不替你痛。”
这话听着冷，但管用。
第三招：给自己设个闹钟
老陈现在每天下班前定个闹钟，闹钟一响，必须关电脑走人。
不管手头还有多少烂摊子，明天再说。
他试了一个月，发现世界没塌，学员也没死。
你说ENFJ是什么意思人格？
它并非是什么高深莫测、玄之又玄的东西, 而是你身旁的那么一个家伙, 那个常常满脸笑意、为人热忱, 然而有时却疲惫不堪, 仿若跟狗似的家伙。
他们不是圣人，他们只是心里装着太多人，忘了装自己。
今年开春老陈又接了个新项目。
我向他询问其状态究竟如何, 他这般说道: “我最终成功学会去当‘主人公’了, 并非去当‘监狱长’。”。
我竖了个大拇指。
所以，要是你测出来是ENFJ，别慌。
你身上那个“想帮别人变好”的劲头，是天大的好事。
但记住——
先把自己活明白了，再去照亮别人。
不然你那盏灯，迟早烧坏。
别问我怎么知道的。
问就是老陈的血泪史。
