你有没有遇到过那种人？
刚碰面就冲着你露出笑容, 稍微交谈几句便询问你「近来状况如何」, 等你讲完烦心事他比你还要着急, 简直迫切至极想要当场替你将人生梳理得妥妥当当。
我有个朋友叫阿坤，就是这么个“人形充电宝”。
去年夏季, 他奔赴一场行业峰会。经过三天, 添加了200多个微信, 为13个陌生人士从事职业规划, 并且顺便调处了一对情侣的争执。
回家倒头就睡，睡了整整16个小时。
醒过来他跟我打电话，第一句话是：“我觉得我快废了。”
我说你这不是活雷锋吗？废什么废。
他叹了口气：“你不懂，我太累了。不是身体累，是心里空。”
在那个阶段, 我尚不理解ENFJ究竟是指何意。随后, 我去查阅了MBTI相关内容 , 这才知晓阿坤乃是典型的大剑类型, 也就是ENFJ , 是主人公人格。
他天生就是个“别人家的孩子”
阿坤从小到大，一直是那种“别人家的孩子”。
不是成绩多好，是太会照顾人了。
读大学的这四年期间, 他连续三年担任班长一职。每一次举办班级活动时, 对策划环节、组织过程以及收尾工作, 那可都是他独自一人全部包揽下来的。只要同学遇到心情不好的时候, 他都会陪着那位同学一直聊天, 直至凌晨两点才罢休。老师夸赞他具有很强的领导力，同学们则纷纷说他就好像是一个温暖的小太阳。
他自己也享受这种感觉。
帮别人解决问题，看到对方眉头舒展的那一刻，他觉得特别爽。
从学校毕业以后, 他选择从事销售工作。其他人在跑业务时依靠的是话术, 他凭借的却是与客户交心。当遇到客户孩子面临升学而陷入焦虑时, 他会去帮忙找寻补习班的资料。在客户家里老人住院的情况下, 他会协助联系医生。
业绩自然好。连续两年都是区域销冠。
他把自己活成了一个“情绪垃圾桶”
去年年底，阿坤接了一个大单子。
对方身为中年老板, 脾气暴躁得很, 动不动就开始骂人。阿坤为了能拿下合同, 于是硬着头皮陪着聊天长达三个月。老板不停地吐槽自己老婆, 还时常骂员工, 又抱怨行业处于不景气状态, 而阿坤全都一一接着。
合同签了，阿坤也垮了。
他开启了失眠模式, 直至半夜三点了仍在不停地刷屏摆弄着手机。在白天进行开会其间他思绪飘移, 待到同事跟他开口交流时他的反应迟缓滞后了半拍节拍。往昔他最为甚爱的火锅, 现今瞅见却匮乏了那份勾起味觉蠢动的胃口啦。
他去医院一查，轻度焦虑。
医生问他：“你最近是不是一直在照顾别人，但没人照顾你？”
阿坤愣住了。
这个问题, 他从来都未曾想过, 他习惯于充当那个“给予者”, 却遗漏了自身同样需要充电这件事情。
他试过“躺平”，但更难受
阿坤听医生建议，试着休息。
请假一周，关掉手机，在家躺了三天。
然后等到了第三天的夜里，他朝着我拨打了电话, 那声音显得格外慌张: “我发觉自身好似是个没用之人。啥事情都未曾去做, 内心之中满是慌乱之意。”。
我说你这不是在休息吗？
他讲道: “然而我感觉自身处于浪费生命的状态之中。我的脑袋里充斥着‘还有谁人需要我的协助’, 以及‘那款项目是否出现了问题’。”。
ENFJ就是这样一群人。
他们所具备的价值感觉, 源自于“被需要”这种情况。一旦出现没有人需要他们的境遇 , 他们就如同断掉了线的风筝一样 , 飘荡在半空中 , 处于既无法向上又无法向下的状态。
阿坤尝试过打游戏, 尝试过追剧, 尝试过刷短视频, 然而这一切都毫无用处, 越躺着身子愈发焦虑, 越闲着内心越发空虚。
他终于学会了一件事：先给自己充电
转折发生在今年三月。
阿坤参与了一场MBTI线下工作坊, 现场有几十个人, 他发觉自身并非是唯一那个将“累到崩溃”展现的ENFJ。
有个女生讲, 她曾持续三个月帮同事修改方案，后续自己项目却因这般变得延缓, 进而被领导叱骂。有个男生言, 他为女朋友全面处理了所有平日里的大小琐事, 然而分手后对方称他“控制欲极度强烈”。
阿坤突然明白了。
ENFJ最大的问题，不是太善良，是善良得没有边界。
他回来之后，做了三件事。
于自身定下了“充电时间”, 每晚的九点至十点之际, 将手机调至静音状态, 对任何人都不予理会, 专注于看书, 或者进行冥想, 又或者仅仅是单纯地发呆。
懂得呈现拒绝之表述, 当同事再度寻求其协助时, 他会率先审视自身所处状态, 若感到疲惫不堪便会直率而言: “今日无法达成, 明日可供抉择吗? ”。
找了个“情绪搭子”, 并非是那种得要对方去照顾的人, 而是那种能够反过来给予对方支持的人, 他找上了我, 每周有固定一次的电话交流, 仅仅只是聊他自己, 不去聊其他人。
两个月下来，他状态明显好了。
就在上个月, 他再度承接了一个规模颇大的单子, 然而此次并未出现状况。他对着我打趣道: “我最终成功掌握了先为自身充满足够的能量后, 才去充当他人的移动电源的秘诀。”。
ENFJ到底是什么意思？
要是你同样正在查找“ENFJ是什么意思”, 很大概率, 你身旁就存在这样一个“人形充电宝”。
或者你自己就是。
全称是“主人公人格”的ENFJ, 属于MBTI十六型人格里的一种, 他们生来热情, 具备感染力, 还擅长洞察他人的需求, 于团队之中, 他们是天然的凝聚者, 在朋友里面, 他们乃是靠谱的倾听者。
但记住一句话：太阳也会累。
对于ENFJ而言, 其所最需要去学会的, 并非是怎样去照亮他人, 而是怎样能够让自身先处于亮着的状态。
要是你身旁存在着ENFJ类型的朋友, 可别只是一门心思地去找对方倾诉, 偶尔也去询问一下他, 说: “你处于还好的状态吗? ”。
如果你自己就是ENFJ，答应我，从今天开始，给自己留点电。
别等到崩了，才想起自己也是需要被照顾的人。
