我的朋友小林，典型ENFJ，做市场运营。
三个工作微信在她手机内, 每日她遭受@致使快要被炸掉。她那电脑桌面之中, 满是他人的PPT, 还有方案以及紧急需求。
小林, 有个外号叫做“全能保姆”, 谁要是有需求, 头一个就会去找她，谁一旦有矛盾, 头一个就会喊她, 就连老板家里猫生病了, 她都赶去帮忙查攻略。
上一年年末进行复盘时, 她接连两个星期持续加班, 最终在公司楼下以蹲着的姿势哭了一回, 头发大量脱落, 脸色呈现出蜡黄的状态。
就是这样的情况, 即ENFJ的典型困境！明明自身处于发光的状态, 然而却被所有的人当作充电宝来对待！
enfj人格特点有哪些
ENFJ叫"主人公"型人格，天生的社交达人。
他们最为显著突出的特性, 便是共情的能力达到了爆表的程度。你能够体会到他人根本无法察觉到的情绪上的起伏波动, 仅仅一个眼神便能够领会读懂对方内心的想法心思。
ENFJ有着对和谐的渴望, 存在着对冲突的惧怕 , 碰到矛盾时其第一反应并非是进行反驳 , 反而是去设法让所有人都能感到舒服 , 此情形使得他们在职场当中的人缘极为良好。
他们存有十分强烈的利他趋向, 目睹他人遭遇困难, 内心就会产生一种痒痒的感觉, 若不予以帮助, 心里就会觉得不舒服, 在帮助了别人之后, 自身也会生出格外强烈的成就感。
然而, ENFJ这类人的理想主义倾向, 极易致使过度去承担应尽的责任, 总是会觉得, 要是自己能够更加出色地去完成, 事情便不会呈现出当下这般的状况, 进而将他人所面临的诸多问题, 统统都包揽到自身之上。
他们不是轻易能够说“不”的, 这皆是由于害怕会损伤伤害关系, 情形便是不论有事没有事事都答应认可, 致使最终到最后将自己累到累死喘息不过来。
enfj适合什么工作
ENFJ所具备的天生优势乃是沟通以及共情, 极其适合那种需要大量人际互动的工作。
ENFJ的舒适区涵盖了人力资源, 还有教育培训领域, 以及心理咨询板块, 市场营销范畴, 公关策划方面, 甚至公益组织领域。在这些众多领域当中, 他们体内所蕴藏的同理心能够直接转变成为生产力。
但是要是你属于ENFJ这种类型, 那么建议你躲开纯数据分析工作, 躲开重复性操作工作, 躲开封闭型研发这类工作, 这些工作会致使你感觉到窒息, 同时效率还很低的。
许许多多ENFJ朋友, 我本人都亲自与之有过接触, 他们于销售这一岗位之上, 做得是顺风顺水、极为出色, 然而一旦换到财务岗位, 便每日都在叫嚷着痛苦不堪。这便是证明人格与工作彼此匹配的重要意义所在啊！
enfj怎么相处
跟ENFJ相处，记住几点就够！
不能把他们所做出的付出, 当作是理应这样、自然而然的。他们帮你去修改方案, 还去调解矛盾, 真心实意地说出一句谢谢, 他们就会开心相当长的时间。
直接把话讲出来。 ENFJ类型的人善于通过观察他人语言、神态及行为等来分辨情绪变化, 然而有的时候他们也会感到疲惫呀！千万不要让他们不停地去猜测琢磨, 要直接地告知对方你自身的需求以及内心的感受。
给予他们一定空间, 因为ENFJ这类人需要独自待着来补充能量, 不要强迫他们在每一个时刻都去参与社交活动, 每当你越是逼迫他们, 那么他们就越加容易出现倦怠疲惫的状态。
不要过度去依赖他们所能够给予的那种情绪价值，他们能够充当你倾诉的树洞, 然而你依照道理而言也必须成为他们能有所倾诉的树洞才对呀。
enfj为什么累
ENFJ感到疲累的最根本缘由, 在于他们将他人情绪视作了自身应尽职责。
他们存在有着过度共情的情况, 会在毫无察觉下, 去把别人所遭遇的痛苦“吸纳”至自身之上。对待因同事不开心, 而致使他们也跟着情绪低落。要是遇上项目出现了问题, 他们就会觉得这全都是自己的责任。
更为令人痛心的是, ENFJ常常会忽视自身的需求, 他们惯于将他人的优先级置于自己之前, 长期以往, 自己的能量会被逐步耗尽 , 以至于被掏空。
于我身旁, 存在着一个身为ENFJ类型的女生, 她声称自己宛如一个黑洞, 持续不断地去吞噬周边之人滋生出来的负面情绪, 然而却没有任何人掉头过来, 送去对她究竟过得是否安好的关心。
听罢, 着实令人心生疼惜之感。此乃典型的“力求迎合他人的ENFJ类型”, 费尽心力将所有人都照料周全妥当, 然而却唯独单单遗漏忘却了自己。
enfj如何成长
ENFJ要成长，关键是学会建立边界感。
首要步骤: 明晰“我的事”与“别人的事”的界限。同事情绪不佳, 那属于他自身的问题范畴, 并非是你的职责所在。项目出现了状况, 你仅需妥善完成自身承担的那部分工作, 无需为整个团队所犯下的错误去承担后果。
第二个步骤: 开展拒绝方面的练习。能够从较为微小的拒绝情形着手, “针对这个方案我暂且思索一番之后再给予你相应的答复”, “当下我存在一些忙碌状态, 稍后会回复你”。拒绝这一行为并不意味着你不具备善良的特质, 仅仅意味着你处于对自身能量予以保护的状态。
第三步: 构建自我关怀制度体系。整日抽出30分钟给予自身, 去做那般仅用以使自己开心之类的事。无需去考虑对于哪个人会有用处, 纯粹是针对自身予以愉悦的行为。
第四步, 要定期去清理人际关系, 得远离那些仅仅只会索取, 却从来都不会回馈的人, 因为你的能量是十分宝贵的, 所以不要把它浪费在不值得的关系之上。
第五步: 寻得归属于自身的价值坐标, 莫要存活于他人的评价之中, 去询问自己, 我切实渴望的究竟是什么, 我是否开心呢?
身为MBTI研究者, 我目睹过超多ENFJ过得极为憋屈, 他们老是去照亮旁人, 然而却忘掉了自身同样是需要被照亮的。
请问, 记住, ENFJ们, 你不需是完美的, 你不需要让所有的人都感到满意, 你仅仅只需要成为最好的你自己！
